Urusan perut sering jadi kekhawatiran calon jamaah, terutama yang belum terbiasa dengan makanan Arab. Berikut gambaran praktisnya.
Yang sebaiknya dibawa dari rumah
- Bumbu instan, sambal kemasan, atau lauk kering yang tahan lama.
- Mi instan dan bubur instan untuk keadaan darurat.
- Vitamin dan obat pribadi.
- Camilan ringan seperti kacang atau biskuit.
- Sebelum membawa makanan, cek aturan bea cukai dan maskapai supaya tidak bermasalah.
Yang mudah dibeli di sana:
Roti, kurma, buah, nasi dan ayam khas setempat, serta makanan cepat saji tersedia di banyak tempat. Kurma dan air zamzam juga mudah ditemukan.
Tips supaya perut aman
- Minum air cukup, terutama saat cuaca panas.
- Pilih makanan yang dimasak matang dan tempat yang ramai.
- Kurangi makanan terlalu berminyak jika perutmu sensitif.
- Bawa obat pencernaan pribadi.
- Makan teratur agar stamina terjaga.
Kalau paketmu sudah termasuk makan, manfaatkan sebaik mungkin. Sisa uang makan bisa kamu alokasikan untuk sedekah atau kebutuhan lain.