Kaki adalah "kendaraan" utamamu selama umroh. Kalau lecet di hari kedua, sisa perjalanan bisa terasa berat.
Pertanyaan yang sering muncul:
-
Sandal seperti apa yang cocok?
Pilih yang ringan, empuk, tidak licin, dan sudah dipakai sebelumnya. Hindari sandal baru yang belum pernah dipakai jalan jauh. -
Perlu sepatu?
Untuk ziarah dan jalan jauh, sepatu tertutup yang nyaman bisa membantu. Untuk area masjid, sandal yang mudah dilepas lebih praktis.
- Bagaimana mencegah lecet?
- Pakai kaos kaki tipis yang menyerap keringat.
- Oleskan pelembab atau balsam di area rawan gesekan.
- Siapkan plester lecet di tas.
- Ganti alas kaki jika mulai terasa sakit.
-
Bagaimana kalau kaki bengkak?
Rendam air hangat sebentar, angkat kaki saat tidur, dan minum cukup air. Kalau bengkak parah atau nyeri terus, periksakan ke tim kesehatan. -
Bagaimana menjaga sandal tidak hilang di masjid?
Simpan di tas kain kecil dan bawa masuk, atau ikuti aturan penitipan di area masjid. -
Kaki yang nyaman membuat langkahmu terasa lebih ringan, dan hatimu lebih fokus ke doa.